おはようマラソン始動
マラソン大会(12月3日(金)予備日6日(月))に向けて、毎週水曜日は「おはようマラソン」が、始まりました。
音楽がなるまで準備運動です。
音楽に合わせてスタート!10分間のランニングとなります。
10分間は結構長いですペースを考えて!
最後はゆっくり歩いて、呼吸を整えます、、、。
マラソン大会(12月3日(金)予備日6日(月))に向けて、毎週水曜日は「おはようマラソン」が、始まりました。
音楽がなるまで準備運動です。
音楽に合わせてスタート!10分間のランニングとなります。
10分間は結構長いですペースを考えて!
最後はゆっくり歩いて、呼吸を整えます、、、。